Edición 370 Año 8; Chihuahua, Chih. México Fundador: Javier Salinas †, Gerente General: C.P. Irene Quintana

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縍oncas? existen diversas causas, una de ellas es padecer apnea obstructiva del sue駉


El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) informa a la poblaci髇 algunos detalles sobre los ronquidos, los cuales, son motivo de consulta m閐ica puesto que pueden ser se馻l del S韓drome de Apnea Obstructiva del Sue駉 (SAOS) o de otras enfermedades.
El Seguro Social inform que los ronquidos son un fen髆eno ac鷖tico que se presenta al dormir por la vibraci髇 de las estructuras naso-orales y son consecuencia de una resistencia al flujo a閞eo en la v韆 superior. En su mayor韆, los ronquidos se presentan en los varones, sin embargo hay mujeres que tambi閚 los muestran.
La causa principal es porque aparece un flujo irregular de aire a causa de un bloqueo, que puede ser por debilidad en la garganta, lo que provoca que se cierre durante el sue駉; otras causas pueden ser: desplazamiento de la mand韇ula debido a tensi髇 muscular del cuello, grasa acumulada alrededor de la garganta y obstrucciones en las v韆s nasales.
Tambi閚 provocan ronquidos: la apnea obstructiva del sue駉; que la garganta presente canales estrechos lo que es causa de que los tejidos laterales se toquen; ingerir sustancias como el alcohol que relaja los m鷖culos de la garganta o dormir sobre la espalda que manda la lengua hacia atr醩 de la boca.
Hay veces que los ronquidos son ocasionales por el cansancio o la ingesta de bebidas alcoh髄icas, pero cuando es recurrente, es necesario acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripci髇 para que el especialista valore y prescriba el tratamiento necesario para detener el proceso evolutivo del mismo, ya que en algunos casos se puede llegar a necesitar cirug韆.
El Seguro Social recomend atender este problema adecuadamente, puesto que los 搑onquidos pueden llegar a niveles realmente preocupantes tanto para la salud de la persona que los padece como para su entorno en el hogar, ya que, los dem醩 miembros de la familia pueden presentar dificultad para conciliar el sue駉 por el 搑uido molesto.
Adem醩, los ronquidos traen graves consecuencias a la salud, como somnolencia, p閞dida temporal de la memoria, incapacidad parcial del raciocinio l骻ico, dolores de cabeza, irritabilidad, cambios bruscos de car醕ter y falta de descanso.
El Instituto se馻l que hay algunas actividades que la persona afectada puede llevar a cabo para ayudarse mientras acude con el m閐ico, como reducir la ansiedad y el nivel de estr閟, mejorar las condiciones y el ambiente del dormitorio, practicar ejercicios de relajaci髇, reducir el peso si se padece sobrepeso u obesidad, no hacer cenas pesadas, no consumir alcohol ni fumar, dormir de lado con la cabeza y cuello alineados o aumentar el n鷐ero de almohadas para que la cabecera quede en posici髇 alta.

Publicado el día LUNES 16/Abril/2018


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