Edición 103 Año 9; Chihuahua, Chih. México Fundador: Javier Salinas †, Gerente General: C.P. Irene Quintana

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Advierten que comidas r√°pidas y fuera de horario son detonantes para la obesidad y el sobrepeso


‚ÄĘ Adem√°s de diabetes, padecimientos cardio-vasculares, altos niveles de grasa en la sangre, s√≠ndromes metab√≥licos y hasta c√°ncer.

La Delegaci√≥n Estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua, a trav√©s del √°rea m√©dica advirti√≥ que el consumo de productos denominados ‚Äúchatarra‚ÄĚ, es decir, con bajo valor nutritivo, y el sedentarismo, son h√°bitos muy comunes entre la poblaci√≥n que ponen en riesgo la salud, porque que son las principales causas de la obesidad y sobrepeso.

La coordinadora auxiliar de Salud P√ļblica, doctora Brenda Ram√≠rez, manifest√≥ que los actuales estilos de vida propician que las personas sean m√°s vulnerables a subir de peso, principalmente por consumir comidas r√°pidas y fuera de horario que son de f√°cil acceso en calles y establecimientos.

A√Īadi√≥ que las personas con sobrepeso u obesidad est√°n expuestas a diversos factores que propician enfermedades como la diabetes, padecimientos en las arterias coronarias, presi√≥n arterial elevada, accidentes cerebro-vasculares, altos niveles de grasa en la sangre, s√≠ndrome metab√≥lico y hasta c√°ncer, entre otros.

Indicó que la enfermedad coronaria se produce debido al depósito de una sustancia serosa en las arterias, que estrecha o bloquea la circulación de la sangre que llega al corazón, lo que puede causar una angina de pecho o un ataque cardiaco.

Para entender el da√Īo, explic√≥ que la presi√≥n arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de venas y arterias, cuando esta presi√≥n es elevada y permanece as√≠ un largo tiempo, genera otros problemas al organismo (derrames cerebrales, falla de ri√Īones).









Asimismo, se√Īal√≥ que los dep√≥sitos de grasa en las arterias tambi√©n pueden desprenderse y generar co√°gulos (embolias) que si se encuentran cerca del cerebro se corre el riesgo de que la circulaci√≥n sangu√≠nea se interrumpa y con ello la llegada de ox√≠geno al enc√©falo, produciendo as√≠ un accidente cerebro vascular que da√Īa las funciones del pensamiento y/o movilidad.

Igualmente, coment√≥ que con la diabetes tipo I y II, el cuerpo ya es incapaz de controlar los altos niveles de az√ļcar en la sangre, lo que genera descompensaciones metab√≥licas y a largo plazo acarrea otros problemas al organismo.

Dijo además que el exceso de peso también implica para el cuerpo realizar mayores esfuerzos no sólo cardiacos y metabólicos, si no motores y con ello un mayor desgaste para huesos y articulaciones como rodillas, caderas y parte baja de la espalda que producen dolores constantes y en la vida futura pueden llegar a incapacitar.

Al padecer de sobrepeso u obesidad, también se incrementa el factor de riesgo de padecer cáncer de mama, colon, endometrio y vesícula biliar.

Por lo tanto, exhortó a la derechohabiencia a llevar una vida saludable, adoptar una alimentación sana que garantice el aporte de nutrientes, vitaminas y minerales así como fibras que faciliten la digestión; realizar las comidas en horarios establecidos y de manera relajada; evitar el sedentarismo haciendo ejercicio o activándose físicamente por lo menos 30 minutos al día.

Publicado el día LUNES 7/Enero/2019


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