Edición 283 Año 9; Chihuahua, Chih. México Fundador: Javier Salinas †, Gerente General: C.P. Irene Quintana

El contenido de esta página requiere una versión más reciente de Adobe Flash Player.

Obtener Adobe Flash Player

Conoce los riesgos por no moderar el consumo excesivo de az煤car

鈥 Conoce los riesgos por no moderar el consumo excesivo de az煤car

La Delegaci贸n Estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua, a trav茅s de la Jefatura de Servicios M茅dicos, promueve estilos de vida saludable, a trav茅s de los programas NutrIMSS y Prevenir, por lo que exhorta a moderar el excesivo de az煤car en el organismo.

La doctora Brenda Ram铆rez Vega, coordinadora de Salud P煤blica, manifest贸 que la ingesta moderada de az煤cares en nuestra dieta no es da帽ina; el problema es, por una parte el exceso y por otro lado el tipo que se consume, principalmente trat谩ndose de los refinados.

Indic贸 que entre los da帽os que ocasiona el consumo excesivo de az煤car destacan los siguientes:

鈥 Caries y otras enfermedades bucales, entre ellas la gingivitis.
鈥 Diabetes.
鈥 Deficiencias de minerales, como cobre y cromo, que aunque el organismo los requiere en muy poca cantidad son indispensables en el metabolismo.
鈥 Baja de defensas contra muy diferentes enfermedades infecciosas.
鈥 Dificulta la absorci贸n del calcio y de otros minerales.
鈥 Genera o agrava problemas en la piel, como el acn茅, ros谩ceo y otros.
鈥 Origina celulitis.
鈥 Obesidad y sobrepeso.
鈥 Acelera el proceso de envejecimiento.
鈥 Favorece la aparici贸n de arrugas y la flacidez de los tejidos, debido a que disminuye la producci贸n de col谩geno.
鈥 Agrava algunos problemas digestivos como el estre帽imiento, la acidez, el reflujo, gases, mal aliento y algunos otros.
鈥 Altera los procesos neurol贸gicos, debido al da帽o que causa a las neuronas.
鈥 Produce estados de estr茅s, ansiedad e hiperactividad.
鈥 Genera desbalances hormonales.

Por lo tanto, exhort贸 a mantener una dieta balaceada, rica en frutas y verduras, as铆 como incluir alguna rutina de actividad o ejercicio para mantenerse fuera de los grupos de riesgo por altos consumos de az煤cares.

Finalmente, resalt贸 que el Instituto Mexicano del Seguro Social cuenta con m贸dulos PrevenIMSS en las diferentes Unidades de Medicina Familiar, en donde expertos brindan orientaci贸n y atenci贸n a los derechohabientes, para que mantengan una vida saludable, y en donde se puede conocer el programa NutrIMSS.

Publicado el día JUEVES 11/Julio/2019


    Beneficios Fiscales Beneficios Fiscales Beneficios Fiscales Beneficios Fiscales Beneficios Fiscales Beneficios Fiscales Beneficios Fiscales Beneficios Fiscales Beneficios Fiscales Beneficios Fiscales

    Curiosidades

    Empresarial

    Tecnología

    Deportes

    Espectáculos

    Inter閟

    Cartelera

    Local

    Nacional

    Internacional

MULTIMEDIA