Edición 106 Año 11; Chihuahua, Chih. México Fundador: Javier Salinas †, Gerente General: C.P. Irene Quintana

Comenzó el Reto virtual “Propósito Deportivo” 2021

*Habrá certificados de regalo, uniformes marca Joma, así como kits deportivos.

*Esta actividad comenzó el día 1º y finalizará el 31 de enero de 2021.

El Instituto Chihuahuense del Deporte y Cultura Física (ICHD), te invita al Reto virtual de activación física en casa denominado “Propósito Deportivo”.

La mecánica es muy sencilla, el reto será de manera virtual, cada inscrito deberá subir sus ejercicios a su propio facebook utilizando la etiqueta (hashtag) #RetoPropositoICHD los cuales serán evaluados por un comité de seguimiento para determinar a los ganadores. Todos los participantes deberán elegir un periodo de 21 días de 31 que tiene enero para completar el reto, es decir, tendrán que realizar sus publicaciones en días diferentes de los cuatro retos semanales, como hacer 210 sentadillas, 210 abdominales, 210 lagartijas y minutos de steps.

El costo de participación es de $115.00 pesos. Las inscripciones cierran este 7 de enero, día en el que deberás subir el video de tu primer reto semanal. ¡No dejes de participar!

Ejemplo; Semana 1 | del 1 al 7 de enero.

Reto; viernes 1 de enero; 30 sentadillas | domingo 3 de enero; 50 sentadillas | lunes 4 de enero; 50 sentadillas | martes 5 de enero; 40 sentadillas | miércoles 6 de enero; 40 sentadillas.

*Por cada día se debe hacer el facebook live en la cuenta del usuario participante.

*También puedes cumplir el reto semanal en un solo día.

Publicado el día MIRCOLES 13/Enero/2021


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