Edición 108 Año 12; Chihuahua, Chih. México Fundador: Javier Salinas †, Gerente General: C.P. Irene Quintana

Conoce como evitar gastritis y úlceras debido al consumo de alimentos irritantes


• Las dolencias gastrointestinales se presentan al comer en exceso los platillos con demasiados irritantes, azúcar y grasa, además de acompañarlos con bebidas alcohólicas.
• Los padecimientos más habituales son la gastritis, reflujo gastroesofágico y el síndrome de intestino irritable.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua, recomienda a la derechohabiencia consumir sus alimentos con moderación, ya que el abuso de platillos irritantes favorece la aparición o agudización de diversos problemas gastrointestinales.

Los más propensos a presentar malestares de este tipo son los adultos de 25 a 44 años de edad, por lo que se recomienda mantener una alimentación saludable y balanceada, para no presentar un desajuste en su rutina alimentaria, indicó el coordinador de Atención de Primer Nivel, doctor Ulises Parra Girón.

Explicó que el estómago y duodeno cuentan con una mucosa que los protege de los ácidos, pero cuando el equilibrio entre ambos se altera disminuyen los mecanismos de defensa del sistema gástrico y la acidez causa lesiones en sus paredes, las cuales llegan a ser molestas y dolorosas.

Indicó que los factores que alteran este equilibrio son principalmente: malos hábitos alimenticios, tal como el consumo de irritantes, alcohol y tabaco, pero también hay elementos que favorecen la aparición de problemas gastrointestinales como lo son: el estrés, infecciones ocasionadas por helicobacter pylori, medicamentos como la aspirina, naproxeno, diclofenaco y otros analgésicos y antiinflamatorios

Parra Girón indicó que la gastritis, provoca ardor y dolor en el estómago, además de inflamación abdominal e indigestión.

Señaló que cuando existe una úlcera se puede sentir una sensación de vacío, pérdida de apetito, eructos, hipo, náuseas, salivación excesiva e incluso vómitos con presencia de sangre, asociado a evacuaciones de color “achocolatado” debido a la sangre digerida.

Advirtió que en el caso de las úlceras gástricas, el dolor es más intenso localizado en el abdomen alto y se exacerba con los alimentos y disminuye con el ayuno, al contrario de las gastritis.

Finalmente, recomendó no automedicarse si se padecen estos síntomas, pues sólo se genera un alivio momentáneo y enmascara la enfermedad, lo cual permite que avance por años y retrasar un diagnóstico adecuado e impedir la identificación de enfermedades más graves o complicaciones generadas por la misma.

Por ello, ante la presencia de los síntomas ya descritos se debe acudir a valoración médica a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripción.

Publicado el día LUNES 10/Enero/2022


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